陳德修在克服了生活中的挫折後，終於推出了自己的首張個人專輯《適者生存》，並宣布將於6月舉行專輯同名演唱會，喜悅之情溢於言表。 經歷了19年的演藝生涯，他首次推出個人專輯，分享了在事業和感情上所經歷的挫折。 從谷底一路奮起，陳德修樂觀地表示，感謝這些挫折成就了新專輯的創作靈感，他目前仍在與焦慮作鬥爭，但過去的困境如今成為他前進的動力。專輯中的每首歌都承載著他成長的印記，有快樂的，也有不敢觸碰的。 錄製期間，他甚至被重感冒困擾，但最終完成了專輯。 對於過去的低潮，陳德修感慨萬分，但他慶幸自己能夠將逆境轉化為現在的氧氣，充滿信心迎接每一個新的開始。

 

陳德修也坦言，曾經歷過事業和感情的低谷，對事事追求完美，導致了樂團經營的困難。 近年來，他持續被失眠所苦，但透過調整情緒成功克服。 陳德修分享了自己的創作方式，平日習慣用手機錄製哼唱旋律，靠著散步放鬆尋找靈感，走路對他來說是最好的減壓方式。在感情方面，經歷了一段兩年的戀情後最終分手，陳德修坦言感情無法強求，但他仍然對愛抱有期待。 他期待今年能遇到好女孩，希望在45歲前結束單身。 陳德修笑稱結婚需要衝動，因此期望今年能努力進度。