年屆耳順的周華健去年完成北高巡迴演唱會，舞台上的他風采依舊，體力好得看不出歲月的痕跡 ; 周華健首次代言喝的益富營養品，大方調侃自己「很快」的秘訣就是讓自己吃好、喝好、睡好，還有體力快充的秘密！本身就很注重養生的周華健提到，過往籌備演唱會或需大量體力活動時，我就會特別留意營養的補充，增加蔬菜水果的攝取等，確保這些吃下肚的東西對身體是加分的！周華健在拍攝TVC俏皮說到，益富成立40年了，這市面上很少有品牌出道得比我還久耶！我自己覺得口味好喝不會太甜，常把「給力」加在咖啡裡當早餐喝，體力也明顯有加分，走路腳步當然就很輕快。我記得有一次和李宗盛去紐約工作結束後去逛街，逛了一個多小時他突然說我到底是在跑步還是在逛街？因為我走得非常急好像在找廁所，讓他逛街逛得很吃力，現在我打算送他兩箱，改天再一起去逛街看看，看他會不會走得比較快！就連平時工作時，工作人員也說我走路很快，有時得小跑步才能跟得上我的步伐。大概是我的個性比較急，所以我的身體機能一定要能跟得上自己的個性，平日的營養補充就顯得很重要！周華健也進一步跟大家分享，其實走路速度快不快，會比你走的步數多不多還重要，因為身體機能健康與否，從走路速度就能一窺體力好壞，如果走路速度每秒小於1公尺就要注意了，像我的6公尺測試結果是每秒1.43公尺，就可以知道我健步如飛、動作「很快」吧！周華健也說到，適量補充優質蛋白質除了長肌肉，年紀漸長骨骼的健康也很重要。（CWNTP-華人世界時報 www.cwntp.net） 

 

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