台灣胸腔暨重症醫學會和全台百位胸腔科醫師共同提出了氣喘掌握的三大要點和四字口訣，以幫助民眾更好地管理氣喘症狀。1. 發現： 民眾需要注意四字口訣「咻、閉、久、哇」，分別代表咳嗽咻咻叫、胸口閉緊感、久咳不癒、反覆出現感冒症狀。這有助於民眾自我檢測是否存在氣喘症狀。2. 監測： 除了四字口訣對應的症狀外，民眾還可以使用氣喘居家監測尖峰呼氣流速器。呼氣流速的紅、黃、綠燈分別代表危險範圍、需注意範圍和安全範圍，這有助於掌握氣喘狀況。3. 控制氣喘發作：使用抗發炎吸入型類固醇是關鍵，而不是依賴短效緩解用吸入劑。規律使用含有吸入型類固醇的長效支氣管擴張劑可以有效控制氣喘，避免發作。這些措施的提出旨在幫助氣喘患者更好地管理和控制他們的症狀，以提高生活品質。台灣胸腔暨重症醫學會強調，遵循醫囑，規律回診找專業胸腔科醫師進行診斷是維持健康生活品質的關鍵。氣喘衛教大使峮峮分享了他的經驗，指出在他小時候，氣喘症狀非常嚴重，甚至一點點刺激都能引起嚴重的咳嗽。起初以為是過敏，但後來發現是氣喘。他也強調，僅靠改變生活作息並不是長期的解決之道。經過與醫師討論後，他隨身攜帶長效型支氣管擴張劑抗發炎藥物，規律使用後情況有了很大的改善。現在即使在季節交替、氣溫變化大的環境下，他也能照常活力滿滿地上球場應援，不再承受氣喘帶來的苦楚。這個例子再次強調了遵循醫囑，規律使用藥物的重要性，以及如何有效地控制氣喘症狀。

 

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